Hem » Aktuellt » Harmoni med rörelser och örter

Harmoni med rörelser och örter

Charlotte Söderström, hälsopedagog samt ört- och näringslivsterapeut, visar under fyra torsdagar hur vi kan hålla oss i god kondition under vintern.

 23/9 Andning
Andas dig till en bättre hälsa med enkla och roliga övningar. Du får tips på örter och mat som stärker dig vid t.ex. en förkylning. 

7/10 Ögongymnastik 
Du får lära dig en enkel ögongymnastik. Kvällen ger tips på örter och mat som stärker både ögon och hjärna.

4/11 Japansk klappmassage
På den här träffen får du lära dig en skön japansk klappmassage som får igång hela kroppen. Du får tips på mat som medicin. 

18/11 Kroppsbalansering
Vi gör en kroppsbalansering som stärker hela kroppen. Bra att börja dagen med. Du får även flera tips på hur matsmältningen kan bli bättre

Vi träffas i Råda församlingshem kl 19.00. Föranmälan på tel. 031-338 21 15 eller info@rada.nu. Deltagaravgift inkl. fika 70 kr, 50 kr med Kyrkvärdet.

Varmt välkommen!
____________________________________________________________

Programserien Råda Kropp & Själ erbjuder kvällar med inspirerande föreläsningar, mental träning och spännande möten. Här hittar du hela Råda Kropp & Själs program hösten 2010 >>

Råda församling 2010

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>